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Descubrí nuestras sesiones de entrenamiento, ejercicios y momentos de transformación.
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Sesion de fuerza personalizada
Trabajo de fuerza con seguimiento tecnico y progresiones adaptadas al objetivo del alumno.
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Circuito funcional en accion
Bloques dinamicos para mejorar resistencia, coordinacion y control corporal.
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Trabajo de movilidad y postura
Ejercicios orientados a liberar tensiones y mejorar la calidad del movimiento.
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Recuperacion y masajes deportivos
Espacios de descarga y cuidado para complementar el entrenamiento semanal.
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Video de tecnica guiada
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